星空体育因此他选择与国内知名的【兴趣岛】平台（原千聊特训营）合作，通过线上的形式帮助到更多人。

　　如果你也是：中年赘肉松弛、体虚无法运动、甚至产后耻骨分离、盆底肌松弛，却束手无策。

　　那么我强烈建议你花2分钟，看看魏巍老师的妻子是如何仅用42天就解决以上问题，且保持八年不反弹——

　　科学有效的理论+简单有趣的普拉提练习，吸引了包括CCTV在内的节目邀约，魏巍还因此被称为“赘肉克星”。

　　但就是这么一位经验丰富的教练，竟也在妻子生娃后遭遇了“产后恢复”的难题！

　　魏巍的爱人-娜娜在产后体重飙升，尤其是肚子和大腿的赘肉又松又垂，吊带裙、牛仔裤被迫全部换成宽松款。

　　生娃对女人的肌肉和骨骼损伤很大，不仅身上酸痛僵硬，甚至会有肌肉无力、漏尿的情况，提重物都难更别说运动了。

　　赘肉松弛、肌肉老化（如盆底肌、腹横肌等）、骨骼僵硬、代谢减缓的元凶其实是深层肌肉老化！

　　根据这一原理，再结合10余年的健身经验，魏巍专门为妻子量身定制了一套“速瘦美体普拉提”——

　　为了照顾妻子虚弱的身体，魏巍设置的动作不跑星空体育、不跳、不费劲，做起来毫无负担。

　　两个月后，去康复科检查，医生还惊奇地赞叹，娜娜的腹直肌分离和盆底肌松弛，恢复得比其他孕妈妈都要好得多。

　　多年过去了，如今她依然是小蛮腰、筷子腿、轻盈活力，说是刚工作的小姑娘我都信！

　　妻子的蜕变引来了圈内明星、综艺节目、国内知名企业对“速瘦美体普拉提”的关注。

　　五六年间，魏巍不断根据中国女性的体质和需求，多次简化动作、改良效果，让运动小白、体虚人群、忙碌的白领和主妇都能轻松学会。

　　至今他已带领了10986人平均每人减掉5 jin 脂肪，瘦身率高达98.9%，变瘦不反弹！

　　近年来越来越多学员跟他说：这套速瘦普拉提简单且见效快，要是能通过网络的形式让更多人也能一起学就好了！

　　经过大半年的时间，把15+年来的速瘦美体经验，结合10000+人的成功案例，终于打磨出【5天普拉提速瘦美体营】——

　　生娃之后，身材就像被充了气一样，膨胀得超级快，尤其是肚子足足肥了10cm。老公都不愿意摸我，唉。

　　练了一阵子，上称一看竟然掉了8jin？星空体育！更难得是下垂的胸部和臀部都变得挺翘紧致，最近老公对我的态度自然是……

　　没想到这普拉提比广场舞还简单，僵硬的身子骨越练越灵活，腰痛的情况也少了。一起跳舞的姐妹们还说我，看起来像瘦了五六斤，都追着要保养方法呢。

　　说来惭愧，我才三十岁，颈椎腰椎就跟五十岁一样，又僵又痛。医生就只管喊我多休息，也没有其他法子。

　　而且长期久坐，腰上的肉特别多，臀部很塌，还有含胸驼背的情况，可谓没有丝毫女人味。

　　冲着魏巍老师的名气，慕名跟练普拉提，午休期间练一练呼吸，下班回家抽空练一练。

　　初练对缓解工作的紧绷疲劳很有效，脖子肩膀不痛了。坚持了一段时间，大肚腩总算是收进去了，穿衣服都好看多了星空体育。

　　如果你也想像她们一样，不跑不跳不节食，也能甩掉松垮肥肉，那么【5天速瘦美体普拉提】将会是你的最佳选择。

　　速瘦美体普拉提经过极大优化后：✘ 无需任何器械 ✘ 无需运动基础都能学。

　　✓动作简单到就跟擦玻璃/吹蜡烛一样容易，随时随地都能激活肌肉，紧致瘦身美体！

　　只要你加入体验营——不懂可以问！做错可以纠正！知识点记不住还有人帮忙整理！

　　希望让更多普通女性了解到普拉提这项新兴运动，通过更科学的方式变美、变健康、变自信，活出更精彩的自我！

　　因此，无论是30岁、40岁、50岁+都不要放弃对身材的塑造、身体的保养。

　　兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）是国内领先的兴趣教育品牌，名师更多，课程更全！为用户提供贴心陪伴、精心实效、高性价比的全领域成长课程，旨在帮助用户发现自我，发挥优势，解决难题，实现自己想要的生活。