您当前的位置:   首页 > 新闻中心
  •   星空体育官方网站市委社会工作部、市直机关工委星空体育官方网站、市委统战部、市教体局星空体育官方网站、市体育总会、市教体局群体办、市太极拳协会、健身气功协会相关领导和嘉宾参加活动。  活动中,市教体局相关负责人致辞;与会党员重温入党誓词;市直机关工委负责人宣布活动开始;全体与会人员观看太极拳健身气功展演。  据了解,...
  •   星空体育随着中国社会老龄化进程的加速,“老有所养、老有所医、老有所健”的服务需求日益凸显。日前,国家体育总局办公厅印发的《2024年群众体育工作要点》提出,深入实施“全民健身场地设施提升行动”,适老化场地设施建设等均成为建设重点,为城乡社区居民创造更加便捷、智慧、安全的健身环境。  上海是中国较早进入人口深度老龄化...
  •   星空体育立夏之后,气温逐渐升高,走出家门参加户外运动的人也越来越多。体育运动虽然有益身心健康,但一定要把握好“度”。  笔者一个朋友A最近正在逐步增加自己跑步的里程数。听说,他打算参加下半年在国内某地举行的一场马拉松公开赛。虽然只能跑半程,但为了完成比赛,他要提前准备。从某个方面看,作为一个长跑爱好者,朋友A的年龄...
  •   星空体育“弯曲、拉伸,向前保持平衡,一定注意安全。”5月16日晚,北京科技大学夏日燃脂健康塑形训练营在田径场正式开始上课。记者了解到,训练营由专业老师提供技术、心理、营养三方面的指导和支持星空体育官方网站,希望通过科学规范的训练计划,帮助师生实现健康减重、塑造体形的目标。  近年来国内多所高校开设了“减肥”相关课程...
  •   星空体育健身前,务必根据运动特点挑选合适的运动装和运动鞋,让你在运动中获得最舒适的运动过程,同时能保护你的身体,避免因衣服不合适而造成的身体损伤。如果有大重量训练,请准备好护具。  健身前,最好预备一个健身播放列表,下载一些快节奏的音乐星空体育官方网站,音乐除了能让全身心投入锻炼外,还能提高你的效率,燃脂激情分分钟...
  •   星空体育健身的方式有很多种,比如说跑步、瑜伽、慢步……这些常见的健身方式,哪种健身方式有效果呢?别急,下面中华养生网为你分享六种健身方式星空体育官方网站,不要小瞧哦!只要你坚持,很有用的...  试验证明,只要持之以恒坚持跑步就可以调动体内抗氧化酶的积极性.从而超到抗衰老的作用。  以手脚并用的效果最好。如果你正当...