星空体育这个夏天很多人为自己制定了健身计划，高温暴雨也没能阻挡大家运动的热情。今年的8月8日是我国第16个“全民健身日”星空体育官方网站，你动起来了吗？你知道如何科学健身吗？　　近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名受访者进行的一项调查显示，75.0%的受访者感到周围开始健身的人多起来了，86.1%...

　　星空体育官方网站“我第一次接触拳击是在电影《热辣滚烫》上映之后，觉得很热血很燃，自己也想试一试。这两年觉得拳击已经从一项小众运动变成了时尚运动，身边的拳击馆也越来越多了，尤其是很多孩子开始学习拳击。群众不仅改变了对这项运动的看法，而且感受到了拳击带来的不一样的体验。”罗芳夏说。　　今年巴黎奥运会上，中国拳击队拿到了...

　　星空体育官方网站老年人的髋、膝关节通常会有一定程度的磨损和退化，快走对关节的冲击力较小，　　每次快走强度不宜过大，速度以每分钟60~100步为宜，也就是每秒钟1~2步。　　每次运动时间，建议20~40分钟。从20分钟开始，逐渐延长，让身体逐渐适应运动负荷，随着身体素质的提升和运动的适应，可每周增加5分钟左右的时间。...

　　星空体育今晚报讯（记者刘波）如今，健身已成为很多人生活的一部分，刚刚闭幕的奥运会更是掀起了运动热潮。市中研附院急诊科医师李琛提醒，生命在于运动，运动讲求科学。有些年轻人为了追求健身塑形带来的健美外表，盲目过量运动可能诱发“肌肉溶解”。在全民健身的时代，要注意科学运动，避免运动损伤。　　人体肌肉主要分三大类，有骨骼肌...

　　星空体育官方网站8月8日傍晚，市民们在成都市成华府青运动空间练习羽毛球，城市运动场景图在这里展开。　　8月10日，网球爱好者在成都市新笙网球馆练习挥拍。　　8月8日，小伙子们在成都市府青立交桥下小微空间的篮球场上挥汗如雨。　　8月7日，8岁的马子淇（中）在成都市金牛区兴奥游泳池练习仰泳。　　8月10日，少年们在成都...

　　星空体育8月3日，山东省第十四届全民健身运动会跆拳道比赛在滨州奥林匹克中心体育馆举行星空体育官方网站。　　本次比赛由山东省体育局、山东省体育总会、山东省总工会等联合主办，由山东省跆拳道运动协会、滨州市体育局、滨州市全民健身服务中心等承办。　　比赛现场共有5060人次参赛，比赛项目设有竞速、击破、个人品势、混双品势星...