星空体育随着中国社会老龄化进程的加速，“老有所养、老有所医、老有所健”的服务需求日益凸显。日前，国家体育总局办公厅印发的《2024年群众体育工作要点》提出，深入实施“全民健身场地设施提升行动”，适老化场地设施建设等均成为建设重点，为城乡社区居民创造更加便捷、智慧、安全的健身环境。　　上海是中国较早进入人口深度老龄化...

　　星空体育立夏之后，气温逐渐升高，走出家门参加户外运动的人也越来越多。体育运动虽然有益身心健康，但一定要把握好“度”。　　笔者一个朋友A最近正在逐步增加自己跑步的里程数。听说，他打算参加下半年在国内某地举行的一场马拉松公开赛。虽然只能跑半程，但为了完成比赛，他要提前准备。从某个方面看，作为一个长跑爱好者，朋友A的年龄...

　　星空体育“弯曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。”5月16日晚，北京科技大学夏日燃脂健康塑形训练营在田径场正式开始上课。记者了解到，训练营由专业老师提供技术、心理、营养三方面的指导和支持星空体育官方网站，希望通过科学规范的训练计划，帮助师生实现健康减重、塑造体形的目标。　　近年来国内多所高校开设了“减肥”相关课程...

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