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  •   星空体育官方网站击退中年油腻,运动健身才是硬道理,几个动作帮你练出健壮身材!主角:中老年人该不该去健身?答案毋庸置疑。很多人认为运动属于年轻人的健身活动,与我们老年人无关。但现实生活中并非如此。健身是一项老少皆宜的运动。全民健身的时代已经悄然来临。那么什么是老年人健身呢?往下看。  “一年的计划在于早上”,老人要把...
  •   星空体育官方网站受访专家:美国佛罗里达州立大学首席运动医学家 凯文·克里斯蒂美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说:“随着年龄的增长,人体会经历几种变化,包括肌肉重量流失星空体育官方网站、肌肉力量下降和体脂增加等,有氧代谢能力和肺活量也会下降。  受访专家:美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文克里...
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