星空体育官方网站乘奥运东风,享运动激情。近日,巴黎奥运会上,中国健儿超越自我,不断取得佳绩,创造了无数激动人心的经典时刻,同时也在民间掀起了一股运动热潮。　　在巴黎奥运会期间,网易山东运营中心联合中粮可口可乐山东公司,在济南的多个健身场馆,举办了“与奥同行、济乐无穷”趣味运动挑战赛,第一天的比赛中,民间大力士和羽毛...

　　星空体育央广网北京4月29日消息 五一小长假来临之际，Keep在站内上线“客厅音乐节”活动，并推出“全民真练季”系列内容，用户可以参与线上挑战、单车直播、帕梅拉专属训练计划等各类趣玩活动，并且还可在活动中抽专属周边、赢数字奖牌等，嗨玩不停。　　已于五一之前抢先上线的“摇摆客厅音乐节”，为Keep和联手打造，通过云蹦...

　　星空体育牢记以下六大黄金原则，不仅能让您在短短三个月内体验到显著变化，其成效更可能超越他人半年的努力。　　原则一、设定明确的健身目标：健身需要有自己的目标，比如：减重10斤或增加5公斤肌肉量，每周进行记录总结，这样才能一步步的去完成，知道自己的健身进度在哪里。　　原则二、做好热身与拉伸：无论你的健身目标是什么，健身...

　　星空体育官方网站巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房星空体育，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处。当你能够克服自身的惰性，把健身当成一种习惯时，你会发现“健身，成就不一样的人生”...

　　星空体育官方网站保持身体健康，健身运动应该是一种必不可少的项目星空体育官方网站。但是，如何选择最科学最有效的健身运动，使其在最短的时间内获得最大的效果，是许多健身爱好者都在考虑的问题。　　健身是一个系统的过程，要想获得最佳效果，首先要了解自身身体状况，包括身体的脂肪含量、肌肉量、心肺功能等，以便为自己量身定制合适的...

　　星空体育今年12月5日是第37个“国际志愿者日”，由国家体育总局群体司发起的全民健身志愿服务主题示范活动陆续展开。全国各地结合实际，开展了形式多样的全民健身志愿服务，把全民健康理念、科学健身指导、科学健身技能送到群众身边，助力全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。　　“注意手臂和腿部动作，姿...