星空体育10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，促进身体健康，也和心理健康息息相关。为什么体育运动能调节心理状态？体育运动怎样影响情绪？不同运动类型会有哪些区别？记者采访了四川大学华西医院心理卫生中心主任医师殷莉。　　殷...

　　星空体育近年来，全球健身热潮不断升温，人们愈发注重自身健康与体能锻炼。而作为这一潮流的引领者之一，CHINAFIT在健身界掀起了惊涛骇浪。最近，CHINAFIT开启了国际健身考察之旅，覆盖了美国、日本及即将到来的欧洲和澳新市场。这究竟是怎样一个项目？它为何在全球范围内引发如此轰动？　　想象一下，你在沙滩上或者健身房...

　　星空体育官方网站在全球运动多样化的背景下，匹克球（Pickleball）作为一项新兴运动，正逐渐吸引大众的视线。这项简单易学的球类运动结合了网球、羽毛球和乒乓球的元素，已经成为2024巴黎奥运会的表演项目，令人不禁想要探究这项运动及其发展的背后，是否有着更深层次的人物与故事在促成着这一热潮。　　匹克球诞生于上世纪6...

　　星空体育官方网站8月21日，石家庄市第十七届运动会成年组五人制足球比赛在石家庄市青少年足球训练基地开赛。 本报记者 耿辉摄　　5月26日，2024石家庄·鹿泉第三届公路自行车赛在鹿泉全民健身中心鸣枪开赛。 本报记者 耿辉摄　　在城市的环城跑道上，跑步爱好者们纵情奔跑；在公园的篮球场上，追风少年们挥汗如雨；在竞技场的...

　　星空体育官方网站在健身领域，高强度间歇训练（HIIT）已成为众多男性提升身体素质与塑造理想体型的热门选择。为男性提供了一种全面、高效且省时的健身方式，对减脂、心肺功能提升、肌肉力量与爆发力增强、新陈代谢促进以及时间利用等多方面均有着积极而重要的作用，是男性追求健康与理想身材的有力助手。　　HIIT 训练通过短时间的...

　　星空体育随着2024年“冰球促健身，一起向未来”全民健身群众冰球系列活动在北京的成功落幕，冰球运动正以惊人的速度渗透到中国社会的各个角落。这不仅仅是一项体育活动的推广，更是国家体育强国战略下的一次文化和精神的洗礼。我们看到，冰雪运动在越来越多的人心中点燃了激情，在冰冷的冰面上凝聚出温暖的力量，成为了当今社会健康生活...