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  •   星空体育官方网站夏季即将到来,“健身热”也伴随着气温节节攀升,人们对健身运动的热情也越来越强烈。每天清晨或傍晚,越来越多的健身爱好者走出家门,进入健身房开启运动健身模式,但长期在健身房中,人们可能会因为单调乏味的锻炼方式或场地环境的限制而感到厌倦,缺乏长期坚持的动力。  作为健身行业的头部品牌威尔仕健身则一直在关注...
  •   星空体育上班敲电脑,下班刷手机;累了一天回家就瘫倒在床上,久而久之,腰痛、头痛、脖子痛、眼睛散光一些常见的慢性病都会“找上门来”,这些都是当代年轻人的真实写照。  要想预防疾病,健身是最佳手段。下面,为您推荐一些简单易操作的运动,从现在开始大家一起做出改变吧!  充分的热身运动可以使体温升高,让身体处于运动准备状态...
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  •   星空体育生命在于运动,经常锻炼有利于健康。那么怎么正确进行体育锻炼,要遵守以下五个原则:  2、全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。  3、区别对待原则:锻炼时要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使锻炼者更具针对性。  4、经常性原则:经...
  •   星空体育1、健身之前切记要先热身。先做热身运动,热身可以提升肌肉温度,使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节,高抬腿运动,扭腰,拉伸韧带,有条件的还可以跳跳绳。2、健身之前切记要先热身。先做热身运动,热身可以提升肌肉温度,使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节,高...