星空体育新年以来，瘦了100斤的贾玲逐渐实现由“女汉子”向“女神”的转变，并引发了一阵瘦身健身热潮。在一部分人停留于语言上的敬佩与赞叹时，也有一部分人已经付诸于行动，线上买装备，搜课程，找攻略，线下投身健身房和拳击馆。　　Keep成为这场健身浪潮的受益者之一。根据公开报道，春节期间Keepland北京门店训练人次同...

　　星空体育核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用星空体育。当我们手和腿活动的时候，核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。　　有人称这些肌肉为“能量来源”。当你有强大的核心力量之后，它能够使你更加安全地进行运动。比如说减少运动过程中出现跌倒...

　　星空体育2021年，首批“长者运动健康之家”在上海徐汇区康健街道揭牌。这是上海“民政+体育”携手打造的面向老年人的社区多功能健身场所，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。　　近期，上海...

　　星空体育近年来，老年群体的健康意识不断增强，对体育产品和服务的需求日益增长。发展银发经济、满足老年人体育需求，将有助于推动老龄事业和产业高质量发展。　　尽管春寒料峭，内蒙古自治区呼伦贝尔市伊敏河边的冬泳爱好者依然络绎不绝，其中，不乏老年人的身影。据呼伦贝尔市老年人体育协会调查统计，全市七成以上的老年人（60岁以上）...

　　星空体育2月6日，金盏地区举办全民健身体育节暨“欢乐冰雪 潮玩新春”冰雪嘉年华趣味运动会，来自金盏地区机关、各村社、直属企业的23支代表队参加比赛。　　此次活动设有冰车竞速、雪地龙舟、雪地轮胎、雪地拔河4个项目。全员热身过后，4个项目赛场热火朝天。　　“大家步伐整齐一点，大步向前，快快快！”雪地龙舟比赛中，只见参赛...

　　星空体育春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，为美好生活积蓄力量星空体育官方网站。　　凡事预则立，一份合适的健身计划，可以让运动健身事半功倍。一方面，要根据...