您当前的位置:   首页 > 新闻中心 > 室内知识
  •   星空体育官方网站晨曦中的黄河岸边,兰州市民王义成和跑友已经在马拉松公园“刷圈”,大家穿着艳丽的运动服犹如跳动的音符;太阳升起,老人们在兰州市民公园打太极、舞扇子,在一招一式中舒活筋骨;下午的游泳馆里,游泳爱好者在清澈的泳池里畅游,划水蹬腿,展现优美泳姿;傍晚的体育公园,足球、篮球、乒乓球每个人都是运动者。兰州市完善...
  •   星空体育3月12日下午举行的市新冠肺炎疫情防控工作领导小组新闻发布会上,上海体育学院发布疫情期间不同年龄段人群科学健身指南。针对青少年,设计12招健身锻炼方案,帮孩子们提心肺,增力量,改善柔韧;针对成年人,用科学健身18法帮您控体重,增体能、舒关节。  青少年处于生长发育的关键时期,身体形态尚未定型,长时间居家久坐...
  •   星空体育官方网站4月,上海阳春午后,这是一个区别于城市办公楼灰色沉默格子间的办公室。在办公室纵深走廊的深处,一群身材健美的健身房团课创始人聚集在一起,彼此切磋着即将发布的全新团课套路。音响放着鼓点极强的音乐,即使音律有些嘈杂,但充满活力。错觉像走入一家白夜Club。  弹跳动作轻微震动的地板,仿佛产生了一个空气波,...
  •   星空体育今年3月,国家体育总局公布了第二批全动健身模范市(区)和全动健身模范县(市、区)入围创建名单,荣成市作为威海地区唯一区市成功入围。近年来,荣成市不断改善全民健身基础设施,广泛开展全民健身活动,持续打造特色IP赛事星空体育。目前荣成市新国标器材覆盖率达85%,人均健身场地面积4.94平方米;年举办16项全民健...
  •   星空体育官方网站健身运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。运动健身是现代人都喜欢的一个养生保健运动。那日常运动健身要注意什么问题呢?  许多人喜欢运动的时候出一身汗,似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼,但其实这什么效果也起不到...
  •   星空体育官方网站【中年人成了运动健身主力军】今年的一部电影《热辣滚烫》爆火后,很多人面对贾玲的成功变身只留下感叹:我是没这个毅力坚持的!这到底是一句随口的抱怨,还是有迹可循呢?今天将发布的《中国美好生活大调查》里,就有一组数据,看看大家休闲时间到底是被什么填满的星空体育。  2023—2024年度《中国美好生活大调...