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  •   星空体育2022年愈发波动的健身行业,全国健身房倒闭总数大概在9751家,大大小小健身房接连倒闭,各类私教课程业绩惨淡。且在这些倒闭或转让的健身房里,能够坚持到2年以上的,甚至不到10%。而有一家飞速扩张的连锁私教品牌,新店3个月会员招满星空体育官方网站,它是如何打破行业危机的呢?HOTME热浪健身私教中心,是一家...
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